Om mig

Angela Åkerblom

Jag har själv upplevt vad stress och höga krav kan göra med både kropp och sinne. Med en stark karriärvilja och två små barn hemma var jag nära att bli utbränd. Det var då jag upptäckte kraften i att träna utomhus. Skogen blev min räddning – en plats där jag kunde släppa alla måsten, andas djupt och bara röra mig utan krav.

Till en början var det ren envishet som fick mig att snöra på skorna och ta mig ut. Men ganska snabbt kände jag effekterna: Jag sov bättre, blev starkare och mer fokuserad. Jag fick energi istället för att känna mig dränerad. När jag insåg hur mycket naturen och rörelse kunde göra för mitt välmående, föddes en passion – en vilja att hjälpa andra att hitta samma balans.

Idag driver jag ActiveOut, där jag kombinerar min kunskap om träning, hälsa och personlig utveckling för att guida andra till ett starkare och mer hållbart liv. Jag jobbar holistiskt med hälsa och ser kroppen som en helhet – där träning, hormonell balans, återhämtning och mental hälsa alla spelar en viktig roll. Oavsett om det handlar om utomhusträning, digitala träningsprogram eller coachning genom mitt balanskoncept, så är målet detsamma: att ge dig verktygen att må bättre – inifrån och ut.

Min filosofi är enkel: hälsa handlar om balans, inte prestation. Därför skapar jag träning och coachning som fungerar i vardagen, som stärker både kropp och sinne, och som hjälper dig att hitta en hållbar hälsa på dina villkor.

Välkommen att träna med mig – låt oss ta hand om helheten tillsammans!

"Hälsa handlar om balans, inte prestation. När vi tar hand om både kropp och sinne – med rörelse, återhämtning och rätt förutsättningar – kan vi må vårt bästa, inifrån och ut."