Rörelsebibliotek

Ditt digitala träningsrum! Här finns rörelse för hela kroppen och återhämtning för både kropp och sinne.

Ett digitalt hälsobibliotek för hela livet och alla sorters dagar

Välkommen till ActiveOuts digitala rörelsebibliotek – en plats där du kan ta hand om både kroppen och knoppen, precis när det passar dig.

Här finns träning för livets alla dagar. Dagarna då du vill utmana dig med ett svettigt styrkepass. Dagarna då kroppen längtar efter mjuk rörlighet. Dagarna då du vill stärka din core, förbättra balansen eller bara få igång kroppen på några minuter. Och de dagar då det enda du behöver är en lugn stund i naturen med ett guidat skogsbad.

Passbiblioteket växer hela tiden och innehåller både korta och längre träningspass. Du väljer själv vad som passar dig bäst – oavsett om du har sju minuter över eller en hel timme. Träna hemma, på semestern eller ute i trädgården. Det enda som krävs är att du trycker på play.

För mig handlar träning inte om att alltid ge allt. Det handlar om att lyssna på kroppen och ge den det den behöver just idag. Ibland är det styrka. Ibland är det rörlighet. Ibland återhämtning.

Det viktigaste är inte vilket pass du väljer. Det viktigaste är att du väljer att ta hand om dig själv.

Välj det pass som passar dig idag – och låt kroppen få röra sig på sitt sätt!

Träningspass 1 dygn

50 SEK

  • Välj vilket/vilka pass du vill under 24 timmar.

KÖP NU!

Månadsplan

100 SEK

per month

  • Få tillgång till alla pass, betala per månad.

PRENUMERERA NU!

Ett helt år

950 SEK

  • Tillgång till alla pass i 360 dagar.

KÖP NU!

Alla träningspass:

Välj det upplägg som passar dig bäst!

Månadsabonnemang: 
Få obegränsad tillgång till hela passbiblioteket och träna så mycket du vill. Nya pass fylls på kontinuerligt, så du har alltid något nytt att upptäcka.

360 dagars tillgång:
För dig som vill göra rörelse till en naturlig del av livet. Få fri tillgång till hela passbiblioteket i 360 dagar – till ett förmånligt pris!
     
24-timmars tillgång: 
Vill du prova ett pass eller behöver ett träningspass just idag? Köp tillgång till ett enskilt pass i 24 timmar – enkelt, flexibelt och helt utan bindning.

Ibland dyker det även upp tidsbegränsade erbjudanden, så håll gärna utkik!  

Oavsett vilket alternativ du väljer får du tillgång till ett växande bibliotek med träning, rörlighet och återhämtning – så att du alltid kan välja det pass som passar just din kropp och din dag.

Träningspass 1 dygn

50 SEK

  • Välj vilket/vilka pass du vill under 24 timmar.

KÖP NU!

Månadsplan

100 SEK

per month

  • Få tillgång till alla pass, betala per månad.

PRENUMERERA NU!

Ett helt år

950 SEK

  • Tillgång till alla pass i 360 dagar.

KÖP NU!

© 2026 ActiveOut