-
Skrivna träningspass
10 Lektioner-
BörjaBålträning 12 min
-
BörjaHelkroppsstyrka med kroppen
-
BörjaÖverkkropp med hantlar
-
BörjaHelkropp intervall 45/15
-
BörjaStark, snabb och skadefri med miniband
-
BörjaHelkropp utan redskap - inne eller ute
-
BörjaStark muskelkorsett - mage och rygg
-
BörjaHelkropp utan vikter
-
BörjaAmrap 4x5min
-
Börja5 övningar - 5 varv
-
-
Recept
19 Lektioner-
BörjaMango- och bananglass
-
BörjaHallonglass med avokado och banan
-
BörjaJordgubbs- och kokosglass
-
BörjaIste med bär o frukt
-
BörjaSlush med melon och jordgubbar
-
BörjaEnergibollar
-
BörjaIsdruvor
-
BörjaGobitar med tranbär och kokos
-
BörjaMellanmålsbar med nötter, bär o choklad
-
BörjaKesoplättar
-
BörjaPost-workout smoothieglass
-
BörjaSnickersbollar
-
BörjaBulgursallad med grönsaker och vinägrett
-
BörjaGazpacho
-
BörjaHonungsmarinerad lax med bönsallad
-
BörjaSuperenkla frukostfrallor
-
BörjaTzatziki
-
BörjaMelonsallad med fetaost och bönor
-
BörjaNyttigare rabarberpaj
-
Sommarboost 2025
Boosta din sommar med träning och nyttigheter!
Ge din sommar energi, styrka och glädje!
Tänk dig att kunna starta dagen med ett härligt träningspass ute på altanen, eller att svettas loss i skuggan medan barnen leker. Eller varför inte köra ett snabbt pass när regnet smattrar på semesterstugan?
Med Sommarboosten har du all träning du behöver i sommar - enkelt, flexibelt och roligt. Det här är inte bara träning, det är din boost för att må bra hela sommaren, med både rörelse och goda, fräscha recept som gör att du landar i semestern med ny energi.
Det bästa? Du väljer och jag guidar.
Sommarboostens alla fördelar
💚 Träna på dina villkor. Hemma, på landet, i trädgården eller på stranden.
💚 Passar hela familjen. Gör passen själv eller bjud in barn och partner att köra med.
💚 Både korta och längre pass. Perfekt oavsett om du har 20 eller 60 minuter.
💚 Filmade pass & skrivna pass. Välj om du vill träna tillsammans med mig på skärmen eller själv i din egen takt.
💚 Behåll känslan av styrka och energi hela sommaren. Slipp nystarta i höst.
💚 Bonus: härliga somriga recept. Allt från nyttiga mellanmål till svalkande glassar.
Innehåll:
Du vet hur det är - kroppen mår som bäst när den får rörelse, oavsett årstid.
Och tänk känslan i höst när du redan är igång, utan att behöva ”börja om”.
Ge dig själv en sommar med energi och glädje med mig som peppande coach hela vägen.
Sommarboosten finns att köpa mellan 18 juni och 16 augusti.
Du har tillgång till allt material i 60 dagar från köpet.
⬇️ Klicka hem din Sommarboost nu och gör sommaren 2025 till den skönaste hittills! ⬇️
"Jag älskar verkligen att få skapa Sommarboosten, just för att jag vet hur skönt det är att kunna hålla igång träningen på ett enkelt och lustfyllt sätt, även under semestern. Jag hoppas att du vill hänga med mig i sommar och att vi ses ute igen i höst. Tills dess önskar jag dig en riktigt fin sommar med rörelse, vila och allt som får dig att må bra!"
- Angela
