För en bättre hälsa - inifrån och ut
Välkommen!
Genom rörelse, frisk luft och medveten närvaro hjälper jag dig att stärka både insidan och utsidan. Hos mig handlar det om att hitta en balans mellan kropp, sinne och själ.
Oavsett om du vill återfå energi, stärka kroppen, landa i nuet eller bara ta en stund för dig själv, finns det en plats för dig här.
Låt oss skapa en hållbar och harmonisk livsstil tillsammans, där små steg i vardagen skapar den stora skillnaden.
/Angela Åkerblom
Lic. Personlig tränare
Hälsocoach
SGK-coach
Mamma mage-tränare
Aktuellt
Ändrat schema inför hösten!
Terminsstart från 16 augusti
Mamma Ute - tisdagar kl 10
Senior Ute - tisdagar kl 11:15
Träna Ute redskapspass - onsdagar kl 19:15
Träna Ute Skogspass - söndagar kl 10 eller kl 16
Skogsbad 1 gång/månad - se tider i Peach
RETREAT – en dag för kropp och sinne
Söndag 6 september
Lida Friluftsgård
Vildäng Studio och ActiveOut har tillsammans skapat en dag för dig som vill starta hösten med ny energi, inspiration och återhämtning.
Mina tjänster
Uteträning i Huddinge
Med fokus på träning, hälsa och välmående utomhus i Huddinges natur.
Skogsbad
Vi ses och släpper lös alla våra sinnen i skogen. En tid för att stressa av och hitta lugn.
Digital träning och kurser
För dig som vill träna när det passar dig när eller uteträningen har uppehåll. Även digitala kurser som hjälper dig till en hållbar kropp.
Hormonhälsa
För dig som vill förstå kroppens förändring bättre. Kurser och föreläsningar för privatpersoner och företag som stärker hälsan genom kunskap.
För företag
Jag erbjuder skräddarsydda friskvårdslösningar med fokus på hållbar hälsa som stärker både individen och teamet
Konsultation
Är du intresserad av personlig träning, coachning eller vill veta mer? Boka in en gratis konsultation med mig!
Tips!
Använd friskvårdsbidraget!
Du kan använda friskvårdsbidraget till både utomhusträning, digital träning och coachning hos mig! Friskvårdsbidraget täcker inte bara träning utan även områden som kostrådgivning, stresshantering och personlig utveckling. Reglerna kan variera mellan arbetsgivare, så kolla gärna vad som gäller för just dig. Jag är ansluten till Epassi, saknar du en tjänst som du skulle vilja köpa via Epassi så kontakta mig först.
"Angela på ActiveOut erbjuder roliga och varierande pass i en fantastiskt härlig miljö. Varje vecka upptäcker vi nya pass på nya platser i skogen, vilket gör att träningen aldrig blir monoton. Det är alltid spännande att upptäcka träningsvärk på nya ställen."
Malin Langenskiöld
Mamma Ute / Träna Ute
"Bra, varierande pass, fint bemötande och alltid trevlig stämning på passen. Jag tycker det är fantastiskt att träna utomhus och jag är så glad att jag har hittat Angela och ActiveOut!"
Susanna Christensson
Träna Ute
